外食カロリー・塩分表 そば・うどん 食品名 カロリー（kcal） 塩分（g） 定食・丼・寿司 食品名 カロリー（kcal） 塩分（g） 洋食定食 食品名 カロリー（kcal） 塩分（g） ざるそば 29 たぬきそば 47 月見そば 52 とろろそば 5 山菜そば 54 天ぷらそば 5 鴨山菜そばのカロリーと糖質 カロリー 293キロカロリー（kcal・1人分） 糖質 514g 山菜そばは、そば以外は山菜の具なので、カロリーは低めです。 山菜おろしそばのカロリー カロリー 298キロカロリー（kcal・1人分） 山菜とろろそばのカロリー 山菜そば 21 1/19 外食カロリーBOOK No related posts 外食カロリーBOOK 痩せるには「カロリーの質」が大事
管理栄養士監修 にしんそばのカロリーと栄養 栄養図鑑 食 料理 オリーブオイルをひとまわし
