ブロッコリーをひと株使い切るおつまみレシピ イエノミスタイル 家飲みを楽しむ人の情報サイト
写真でわかる「ブロッコリー」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー ブロッコリ1株 (生)269g 可食部：135g カロリー：47kcal ブロッコリ1房 (大) 量：g カロリー：7kcal ブロッコリ1房gの上面 ブロッコリ1房 (中) 量：16g カロリー：56kcal ブロッコリ1房 (中)16gの上面 ブロッコリ1房 (小) 量：10g カロリー：35kcal ブロッコリ1房 (小)10gの上面 茹でたブロッコリ2房 量：32g カロ 1回目の追肥：植え付け2〜3週間後 ブロッコリーの植え付けから2〜3週間後を目処に、1回目の追肥を行います。 寒冷紗の片側を外して、葉の広がりに合わせてドーナツ状に追肥を施す 地植えの場合は1㎡あたり〜30g プランター栽培の場合は、一株あたり
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